关于举办长治学院教职工瑜伽健身班的通知

各分工会：

为深入贯彻党的二十届三中全会精神，进一步体现学校对教职工的关怀，丰富广大教职工的业余生活，增强教职工的身体素质，推进健康长院、活力长院的建设，校工会决定举办教职工瑜伽健身班。具体工作安排如下：

一、开班目的

瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动，瑜伽是一项非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。每个疲惫的身体都需要得到舒展，体内压抑的情绪都渴望能够释放。瑜伽，不仅能够帮助我们舒展身体、释放压力，也能帮助我们净化心灵，修炼身心。让教职工在忙碌的工作生活之余，留出一片独属于自己放松心灵的净土。

二、报名方式

1.凡对瑜伽运动项目感兴趣、身体健康的在职教职工均可报名，心脏病、高血压、哮喘病患者和孕妇等不适宜参加。

2.请各分工会于11月15日12:00前将参加培训人员名单报送至校工会邮箱czxyghwyh@163.com。

三、培训安排

1.开班时间：2024年11月19日17:00

2.培训时间：每周二下午17:00-18:00

3.培训地点：实验剧场负一层音乐舞蹈系5号排练厅

四、上课教师

校工会将聘请体育系专业教师授课。

五、注意事项
　　1.上课前半个小时请勿饱食。
　　2.请自备瑜伽服（或舒适、宽松的衣服）和干净的运动鞋或舞蹈鞋，并请提前5-10分钟入场。
　　3.不宜佩戴首饰、隐形眼镜等，尽量使身体舒适自然。
　　4.上课时请注意课堂纪律，切勿大声喧哗。

5.除特殊情况，中途不得随意走动或离开教室。

请各分工会广泛宣传，积极组织教职工参加。

附件：长治学院教职工瑜伽健身班报名表

特此通知

长治学院工会委员会

2024年11月12日

附件：

长治学院教职工瑜伽健身班报名表

分工会：报名人数：

序号	姓名	性别	电话	备注
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